蜂蜜水什么时候喝好

点击次数:   更新时间:16/12/24 15:51:12     来源:www.ytwsld.com关闭

  进口新西兰蜂蜜具有美容养颜的功效,虽然是好东西,但是饮用蜂蜜水的时间要掌握好,否则会适得其反!下面蜂蜜批发厂家为为您讲解:蜂蜜水什么时候喝好?
  大家经常听到有人说:早上应该先喝蜂蜜水,能润肠胃,通大便;而有些人则认为,晚上睡前喝蜂蜜水好,有助于美容养颜,还能补充各种微量元素。那么,蜂蜜水到底什么时候喝最好呢?
  清晨饮用蜂蜜水,会加重肠胃负担,无法起到降低血液粘稠度,清理肠胃的作用,所以晨起床后,先饮用一杯约100-120ml的温开水更好。
  睡前喝蜂蜜水也是不对的,睡前补充水分,是为了满足身体在一夜新陈代谢中对水分的需要,但如果喝了蜂蜜水,水中含有大量溶质,密度上升,反而达不到睡前喝水的效果。
  所以进口新西兰蜂蜜厂家建议你,在饭前1~1.5小时,或饭后2~3小时喝蜂蜜水更好。对于神经衰弱的人来说,则应在每天睡前喝蜂蜜水。如果空腹喝蜂蜜水的话,很容易使人体内酸性增加。
  另外,在下午3、4点喝蜂蜜水也很好。下午3、4点正是午餐与晚餐中间,能量消耗最大,人体最疲劳的时候,此时喝一杯蜂蜜水,既能解乏,还能为人体补充适量的能量。进口新西兰蜂蜜每天摄入量要控制在100ml之内,每天喝两杯蜂蜜水就足够了,一杯放一勺蜂蜜。

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