喝蜂蜜应注意的问题

点击次数:   更新时间:17/05/12 14:03:05     来源:www.ytwsld.com关闭

  进口新西兰蜂蜜具有美容养颜的作用,富含丰富的维生素,什么东西并不是越多越好,同样进口新西兰蜂蜜也是这样,所以在喝进口新西兰蜂蜜的时候,有以下几个问题值得大家注意:
  1、喝进口新西兰蜂蜜的时候,建议不要和豆腐、韭菜一起吃。吃过可能会拉肚子,为什么呢?因为豆腐是属于寒性的食物,具有清热散血的功效,而蜂蜜是造血的,两者一起食用很容易腹泻;而韭菜中含有丰富的维生素C,可能会被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化,从而失去作用。
  2、另外,喝了进口新西兰蜂蜜也不能吃葱,否则会产生对身体有害的毒素,影响健康。
  3、进口新西兰蜂蜜虽然是好东西,但是也不能没有节制的吃。进口新西兰蜂蜜吃多了,会引起血糖升高,长时间过多食用,容易引起糖尿病,所以还是要控制一下。
  4、进口新西兰蜂蜜不能用开水冲服。一般是用温水冲蜂蜜即可,用热水冲服,容易把蜂蜜中的营养给冲淡,所以尽量不要用热水,用温水或者是凉白开。如果在进口新西兰蜂蜜中加入几滴姜汁,还能起到驱寒的作用,这个功效可以在体内寒气多的时候试试。

      在下午3、4点喝蜂蜜水也是很不错的。下午3、4点正是午餐与晚餐中间,能量消耗最大,人体最疲劳的时候,此时喝一杯蜂蜜水,既能解乏,还能为人体补充适量的能量。进口新西兰蜂蜜每天摄入量要控制在100ml之内,每天喝两杯蜂蜜水就足够了,一杯放一勺蜂蜜。
       小编:chris

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